中小学生心理健康教育需要导向(一)


诱导式心理健康教育：启发学生心理自觉的教育

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新闻背景：前不久通过专家鉴定的全国教育科学“九五”规划教育部重点课题——“中小学生心理素质建构与培养研究”，向社会公布了我国中小学生心理健康状况的大型调查结果：我国中小学生心理健康状况总体良好，小学生、初中生和高中生心理健康的比例都在80%左右，而有严重心理行为问题的比例只占5%以下。这一调查结果与以前媒体公布的调查结果有较大的差异，引起人们的关注。为帮助读者进一步了解这个问题，以及学校如何有效开展心理健康教育，本报今天特别“点击”中小学心理健康教育这个话题。
“——我们在一个班相处一年多了，你给我留下了深刻的印象。你聪明、热情大方、乐于助人。你那双会说话的眼睛常令我心神不定，我真喜欢你！星期五下午没有其他活动，你在校门口等我，咱们出去聊聊好吗？请不要让我失望。”北京理工大学附中张玉梅老师在初二年级的一个班上宣读着学生“刘刚”给女同学“婷婷”的“情书”。这不是张老师在公布自己学生的情书，而是她的“青春期异性交往”心理健康教育活动课的一个情节。
接下来，张老师提出两个问题让学生讨论：“假如婷婷将信交给了班主任老师，并不再理刘刚，这对他今后的学习生活会有什么影响？他应该怎样对待婷婷？”“假如婷婷接受刘刚的感情，从此两人密切往来，刘刚大献殷勤，你认为这样对他俩今后的学习生活有什么影响？”学生的讨论非常热烈，并不时地穿插着小品。张老师最后给学生留下作业：“如果你收到了同学的情书，你会怎么办？”“当人陷入单相思时该怎么办？”一个处于青春期学生中的敏感话题，在张老师营造的自然、轻松、平等的氛围中进行了有效的交流。这是张玉梅老师根据北京师范大学发展心理研究所沃建中博士主编的《中学生心理导向》教材进行的诱导式心理健康教育活动课。

思路
诱导式心理健康教育课的教学过程基本上分为4个阶段：
明镜台：通过活动创设情景，提出问题。主要目标是让学生了解自己的心理水平，也让老师了解学生的心理水平。张老师宣读刘刚给婷婷的“情书”即为此阶段。
智慧泉：通过师生共同分析、思辨，研究如何解决问题。主要目标是使学生转变观念，在潜移默化中接受行为训练，从而提高心理素质。张玉梅老师提出两个问题，引导学生讨论就反映了这一点。
回音壁：根据心理课内容，让学生联系实际自我反思，确定目标，进行自我教育。张老师留给学生的作业即为此。如有一个学生在作业中写道：“老师，我在小学六年级时喜欢上一个女同学，总控制不住地去想她。我不敢跟别人说，怕说出后，别人会把我当成坏孩子，心里一直很痛苦。上了‘青春期异性交往’这堂心理健康教育课后，我的‘单相思’心理得到了解脱，原来这种情况是生理发育的正常现象。我以后一定记住您说的，春天的事情春天做，秋天的事情等到秋天再做。”
启思录：通过精选的文章、诗句、漫画等对学生进行积极的心理暗示，达到进一步的升华。课后，张老师给每位同学提供一篇《男女生交往时应怎样正确把握分寸》的文章，就紧扣了这一点。
特点
诱导式心理健康教育的共性教学方法，是师生通过丰富多彩、精心设计的活动来创设情境、引发问题、分析解决问题。教师运用心理学原理适时、恰当地诱导，加强学生自我教育的能力。通过积极的心理暗示和活动训练，强化学生健康的行为方式。
在诱导式心理健康教育活动课教学的每个阶段中，都要求教师要以会谈、心理测量、生活技巧训练、角色扮演、行为矫治、问题分析等活动为手段，通过学生之间、师生之间的互助、自助过程，让学生获得情感心理体验。在课上，学生积极主动参与，通过自我投入达到自我教育。在这种自助活动中，学生可找到自己与他人的差距，达到进一步认识自我的目的，找到如何提高完善自我的方向，即从别人那里获得心理启发和支持，内化并提高自我心理健康水平。学生通过各种活动获得了解和发展自己的机会，在活动中学生们常常获得成功，满足自我实现的心理需要，促进了他们人格的不断完善。
诱导式心理健康教育模式的关键，不是教师直接向学生传授“答案”，而是通过多种方式、多种手段启发学生感知、领悟，实现学生自我教育的目的。如关于价值观与人的情绪行为关系的教学。老师首先让每个学生回答问题：“当你遇到很难克服的困难时，你会怎么想？”全班同学都要说出自己的想法。想法各种各样，有积极的、也有消极的。第二步，教师提出积极和消极的典型想法让学生思考、分析，各种不同想法的后果是什么。经过分析、讨论后，学生总结领悟到：价值观决定人的情绪和行为，因此要不断确立合理的价值观。这样每个学生就会在这种亲身的体验中自觉地完善自己的价值观。
原则
平等性。教师要使自己处于与学生平等的地位，自觉地意识到师生双方在人格上享有同等地位，并且使学生意识和体验到师生双方在人格上享有同等地位。尊重性。在教育过程中，一定要尊重学生，尊重学生的言行，尊重学生的人格，尊重学生的内心世界。鼓励性。鼓励学生积极参与，敞开心扉，敢于暴露自己的观点，老师不要轻易地评价。参与性。学生与教师共同参与到心理行为训练中，完成训练任务。学生自始至终是教育过程的主体，教师要让每个学生有平等参与活动的机会。目的性。心理行为训练目标一定要根据学生原有的心理水平设计、实施，学生原有的心理水平高，教师的目标就可随之提高，反之亦然。
资料
早在20世纪50—60年代，美国就在学校、社区设立了心理咨询、心理辅导或心理治疗门诊。在80年代以前，心理健康教育的重点放在个别有心理问题的学生身上。到了80年代以后，从事心理辅导的心理学工作者开始将注意力转移到全体学生身上，特别是注意学生心理的健康教育。有关中学生的心理技能训练课程相继推出，有关的心理健康教育活动也相继出现。美国不同的州、不同的学校所采用的基本模式相同，心理健康教育课以活动为主。在活动中把学生分成若干小组，每组大约有4—6人，在老师的组织下，分别开展活动。在活动中让学生自己去发现、体验某些心理状态，以此来改变认知观念、接受行为训练、提高心理技能，从而达到学生心理健康教育的目的。
日本在20世纪60年代后开始重视中小学生心理健康教育。日本学校的心理健康教育主要围绕着提高学生适应现代社会的心理素质而展开，其目的是使学生在获得有关健康、安全知识的同时，提高学生的思考力、判断力，培养学生保持和增强心理健康的实践能力，并将学习意愿、自学能力、独立思考力、判断力和行动能力作为健康教育的基础学习。20世纪90年代以来，日本开始在学校设置心理咨询室，2000年，日本政府开始在中小学设置心理健康课程。
香港地区的心理健康教育基本上是模仿了美国的模式。90年代，许多心理咨询工作者提出心理健康教育要面向全体，以预防为主。因此相应的心理健康教育教材也出版了。有的是单独一门课，由班主任来担任这门课，两周1课时，一学年16课时，每课时35分钟；另一种形式是把心理健康教育的内容纳入到社会课程里，约占课程的1/4，由教社会课的老师来担任。
台湾地区实施9年国民教育，把心理健康教育纳入课程。90年代中小学生的心理卫生和辅导工作更加受到重视。学校心理卫生与保健工作的重点有以下几个方面：为儿童、青少年提供健康的求学环境；实施心理卫生教育。增加相关的科目，如：开设心理健康教育课程；在《公民与道德》、《伦理》等课程中增加心理健康教育的内容。开展心理保健活动，如举办心理保健辩论会、发行刊物、举办展览；演出与心理适应有关的话剧，举行心理健康故事比赛；加强学生心理健康的辅导，学校设置学生辅导中心，专门负责辅导工作的计划以及个案处理的的研究和辅导。
　

中小学生心理健康教育需要导向(二)

沃建中博士谈心理健康评判标准

记者：有关我国中小学生心理健康状况的调查不少，但调查结果差异很大，有的调查说我国中小学生有心理行为问题的人数占1/3，有的调查的比例还要高。而您这次调查的结果是，我国中小学生中有心理行为问题的学生不到5%，为什么会有这样大的差异呢？要科学地进行心理健康状况的调查，应把握哪些基本原则？
答：我国中小学生心理健康状况的调查虽然不少，但是调查结果差异很大。这其中的原因：首先，学者们调查所依据的心理健康标准是不同的。有的是以统计学上的常态分配作为标准，有的是以社会规范作为衡量标准，有的是以生活适应状况作为标准，还有的以是否存在病因与症状为依据，等等。这些标准实质上可以归纳为两类：社会适应标准与医学标准。对于中小学生的心理健康标准来说，大多数学者都倾向于社会适应标准。但是对于社会适应标准来说，每个人的理解又是不同的，所以导致中小学生的心理健康标准到目前为止仍然没有一个统一的标准。我们的调查所采用的“中度”、“严重”的标准都是医学上的概念和标准。我认为，“中度”是指心理问题有异常倾向；“严重”一般指的是有心理疾病，并且它的确影响到学生正常的学习与生活。
关于心理健康的标准，我非常赞同林崇德教授的观点：“心理健康标准的核心是：凡对一切有益于心理健康的事件或活动做出积极反应的人，其心理便是健康的。”根据我们多年的研究，我们提出以下10条标准：了解自我，对自己有充分的认识和了解，并能恰当地评价自己的能力；信任自我，对自己有充分的信任感，能克服困难，面对挫折能坦然处之，并能正确地评价自己的失败；悦纳自我，对自己的外形特征、人格、智力、能力等都能愉快地接纳认同；控制自我，能适度地表达和控制自己的情绪和行为；调节自我，对自己不切实际的行为目标、心理不平衡状态、与环境的不适应性，能做出及时的反馈、修正、选择、变革和调整；完善自我，能不断地完善自己，保持人格的完整与和谐；发展自我，具备从经验中学习的能力，充分发展自己的智力，能根据自身的特点，在集体允许的前提下，发展自己的人格；调适自我，对环境有充分的安全感，能与环境保持良好的接触，理解他人，悦纳他人，能保持良好的人际关系；设计自我，有自己的生活理想，但理想与目标能切合实际；满足自我，在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本需求。
另外，调查结果和取样也有较大的关系。在调查取样的过程中，取样有偏差则会直接影响到结论。
记者：反映学生心理健康状况的指标一般包括哪些内容？依据是什么？
答：反映学生心理健康状况的指标主要包括情绪状态、人际关系、学习评价、自我控制、自我概念、动机等几个维度，每个维度包括几项内容，比如：情绪状态这个维度包括焦虑、抑郁、孤独、敌对、恐惧、敏感性、生理反应等；人际关系包括异性关系、同性关系、亲子关系、师生关系、与陌生人的关系和应变能力等。这样确定学生心理健康状况的指标是根据心理健康理论和国际健康心理协会的有关标准执行的。
记者：以往的调查结论都是中学生有心理行为问题的要高于小学生，而您的调查结果则是相反的，请对此进行一下分析。
答：小学生存在严重心理问题的比例高于中学生，可能与学生对测试题目的语义理解能力有关。比如，回答“你感觉老师对你的态度如何”时，有的小学生会选择“很差”，而做出这种选择只是因为老师刚刚批评了他(她)，但是中学生的理解会比较客观。另外，小学生的心理承受能力和感受到问题的程度与中学生是不同的。小学生在心理感受方面不及中学生，中学生认为无所谓的问题和事件对于小学生来说或许是比较大的问题了。但我们不能忽视小学生的心理健康问题，小学生认为严重的问题也许在成人眼里不算什么，但事实是，当小学生有严重的感觉时就已经是容易出现问题的时候了。
记者：您对目前学校开展心理健康教育有什么建议？
答：根据我们所调查的结果，针对目前中小学开展心理健康教育的情况，我建议：1.中小学生心理健康的培养和教育要科学化。科学的真正含义是追求客观事实、讲究方法合理。首先要注意心理训练材料的科学性；其次要根据学生的实际，随时调整训练的目标；再次对学生评价要客观，评价的方法、手段要统一。2.中小学生心理健康教育与培养要规范化。无论是心理训练课，还是学生的心理档案、心理咨询室的建立、咨询员的培训等，力求规范，统一标准，统一要求。3.中小学生心理健康的培养和教育要系统化。要采取多种形式，开展心理素质的培养和教育，把心理教育纳入正式活动课程，这样有利于心理训练的系统性和教育的有效性。4.中小学生心理健康的培养和教育要整体化。学生的心理健康教育不仅仅是心理老师的事，还是整个学校、家庭、社会的事，因此，每一位老师在教学过程中，都要注意对学生进行心理健康的培养。有条件的学校可以逐步建立规范的心理咨询室，把整体训练和个体心理咨询、治疗结合起来。还可以结合本校的特点，开展丰富多彩的课外心理训练活动。5.开展中小学生心理健康教育，要注重对教师心理素质的培养。在我们的研究中发现，教师的心理素质对学生的心理素质有一定影响，因此，要切实提高学生的心理素质，就要从提高教师的心理素质入手。